Demi-journée


CANYONING
autonomie en canyon - la progression du leader
NIVEAU : perfectionnement
Âge : minimum14 ans
Conditions : savoir nager
Lieu : vallée du Vicdessos et haute Ariège
Durée : 3 jours
Ce stage pédagogique s'adresse à tous ceux qui souhaitent organiser, gérer et sécuriser la progression canyon en autonomie.
Vous apprendrez en particulier à choisir une course adaptée au niveau de chacun, à analyser et équiper les obstacles. Vous serez formés aux techniques d'anticipation et d'auto secours.
Accéder au rôle de leader est l'étape incontournable pour réaliser vos premières descentes entre amis.
Afin d'optimiser la qualité des apprentissages, le groupe sera constitué de 4 à 6 personnes.
Informations techniques :
Déroulement : Jour 1 : sélection et préparation d'une course - cartographie, topographie, hydrologie, fiche d'équipement - inventaire matériel, vocabulaire - évaluation du niveau des équipiers, de la difficulté du canyon. - exercices pratiques (main courante rappelable, rappels 'ecole', noeuds…) - descente d'un canyon à gros débit (3-4h) - applications techniques (déplacements et itinéraire, rappels, lecture des mouvements d'eau, sécurité...) Jour 2 : préparation d'une course avec les équipiers - descente d'un canyon (3-4h) - exercices techniques et pédagogiques (rappel débrayable, stratégie de franchissement d'obstacle, sécurité...) -exercices pratiques (techniques d'intervention, auto secours...) Jour 3 : préparation d'une course d'envergure - descente d'un canyon (5-6h) - application pratique des techniques d'encadrement (équipement de main courante rappelable, rappels guidés et débrayables. Techniques de saut et gestion du groupe) - bilan - auto évaluation du rapport niveau leader / difficulté canyon / niveau équipier (choix d'une course) - perspectives
Déroulement : Jour 1 : sélection et préparation d'une course - cartographie, topographie, hydrologie, fiche d'équipement - inventaire matériel, vocabulaire - évaluation du niveau des équipiers, de la difficulté du canyon. - exercices pratiques (main courante rappelable, rappels 'ecole', noeuds…) - descente d'un canyon à gros débit (3-4h) - applications techniques (déplacements et itinéraire, rappels, lecture des mouvements d'eau, sécurité...) Jour 2 : préparation d'une course avec les équipiers - descente d'un canyon (3-4h) - exercices techniques et pédagogiques (rappel débrayable, stratégie de franchissement d'obstacle, sécurité...) -exercices pratiques (techniques d'intervention, auto secours...) Jour 3 : préparation d'une course d'envergure - descente d'un canyon (5-6h) - application pratique des techniques d'encadrement (équipement de main courante rappelable, rappels guidés et débrayables. Techniques de saut et gestion du groupe) - bilan - auto évaluation du rapport niveau leader / difficulté canyon / niveau équipier (choix d'une course) - perspectives
Rendez-vous :
niveau 2: 5 au 7 juillet (hautes eaux) niveau 1: 24 au 26 août (basses eaux) rendez-vous le premier jour à Tarascon
niveau 2: 5 au 7 juillet (hautes eaux) niveau 1: 24 au 26 août (basses eaux) rendez-vous le premier jour à Tarascon
• Tarifs :
Tarif individuel : 180 euros Comprenant encadrement, matériel et assurance (Hors hébergement et nourriture) Groupe de 4 à 6 personnes.
• Réservation :
dates: niveau 2: 5 au 7 juillet (hautes eaux) niveau 1: 24 au 26 août (basses eaux) - tel ou e-mail pour connaître les places disponibles. -envoyez vos coordonnées et un chèque d'arrhes de 45 euros (30% du montant du stage)
• Matériel à prévoir :
chaussures à mouiller (baskets, montagne ou out-door...), maillot de bain, cheveux attachés. Pique-nique et barres énergétiques, eau.
• Matériel fourni :
Combinaisons néoprène 2 pièces (5 mm), chaussettes néoprène, casque, cuissard complet, bidons étanches et sacs, matériel collectif (cordes, mousquetons...).
Photos des sorties 2007
Faites un petit tour sur ma galerie photo en ligne. Après votre sortie, je vous inviterai à télécharger les photos de votre sortie, sur ma galerie privée...
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Mael Loizance
06 23 21 07 55
06 23 21 07 55
Actualité 
• Stage escalade en avril
4 jours: du 21 au 25 avril - 3 jours: du 21 au 23 avril - Petit groupe, approche individualisée, variété des sites de pratique. Pour apprendre, progresser, ou simplement profiter à fond des joyaux ariégeois, du bloc à la haute falaise. coonsultez la fiche stage escalade sur ce site ou allez voir quelques photos du stage de juin dernier en cliquant sur le lien suivant...
Appellez Mael au 06 23 21 07 55
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