Stage escalade Ariège 2015, Bases solides et autonomie

Climbing, Training sessions in Ariège, Training without accomodation, Trips & Training

Un séjour de grimpe à votre rythme vers l’autonomie. En petit groupe (6 maxi!) nous aurons tout le temps de satisfaire les attentes de chacun. L’autonomie, c’est la maîtrise des techniques de corde, mais surtout évaluer les risques et connaître ses limites. L’autonomie, c’est encore s’approprier des techniques gestuelles, des outils et exercices, véritables clés de la progression. Nous évoluerons sur les blocs et falaises ariégeois, parmi les plus beaux gneiss, granits, et calcaires des Pyrénées. ces sites offrent une variété inégalée de niveaux et de styles d’escalade.

Tarif individuel    

Lieu

Durée

5 jours

Période de pratique

Niveau et Conditions

Tarif et nombre de participants

Tarif individuel : pour 5 jours d’escalade 390 euros/pers.

  • groupe de 4 à 6 pers.
  • Comprenant encadrement, matériel et assurance (hors hébergement).

Pour les groupes constitués de 4 à 6 personnes, nous consulter. Une formule tout compris existe aussi.

Rendez-vous

Du 22 au 26 avril, du 13 au 17 mai 2015 et du 6 au 10 juillet 2015 dates sur demande pour groupe constitué.
A 1H15 de Toulouse, grand rond point de Tarascon sur Ariège, 1ère à droite route de SAURAT, puis 200 m, à droite dans la Pisciculture de la Courbière.

Matériel

• MATÉRIEL À PRÉVOIR :
Vêtements confortables. Chaussures de sport légères. Petit sac à dos Matériel individuel si vous en possédez (chaussons d’escalade, harnais…)

• MATÉRIEL FOURNI :
Tout le Matériel technique est fourni : Si besoin : baudrier d’escalade (Harnais ), casque, système d’assurage, chaussons d’escalade. -Matériel collectif : cordes, mousquetons…

Descriptif technique

J1 : chacun sa motivation pour l?escalade Autour d’un café, on fait le point sur les attentes de chacun, pour affiner le programme du stage. Détails techniques : Point matériel, puis déplacement pour une première prise de contact avec le beau rocher de Calamès. Après un point sécurité, nous aurons l?occasion d?évaluer les points forts et les besoins de chacun, puis d?aborder les premiers apprentissages. Escalade en tête ou plaisir du geste en second?

J2 : La gestuelle de la grimpe Selon vos envies, les thèmes abordés sont faits pour vous donner les outils clés de votre progression. Détails techniques : Matinée dédiée aux exercices gestuels au secteur de blocs de Laramade Après-midi en site école sur les granits d?Auzat

J3 et J4 : Deux jours dédiés à un suivi très personnalisé de vos objectifs et à une prise en compte des rythmes et capacités de chacun

J5 : Aller plus loin, se faire plaisir au maximum Détails techniques : Après une analyse de votre motivation, de vos points forts et points faibles, puis présentation des outils susceptibles d?être les clés de votre progression. La journée nous laisse le temps d?expérimenter des aspects spécifiques, mais aussi de se frotter à nos limites.

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