Autonomie en canyon – la progression du leader (sur demande)
Tarif individuel 270 euros
Lieu
vallée du Vicdessos et haute AriègeDurée
3 joursPériode de pratique
Niveau et Conditions
perfectionnement - savoir nagerTarif et nombre de participants
Tarif individuel : 270 euros Comprenant encadrement, matériel et assurance (Hors hébergement et nourriture) Groupe de 4 à 6 personnes.
Rendez-vous
Matériel
• MATÉRIEL À PRÉVOIR :
chaussures à mouiller (baskets, montagne ou out-door…), maillot de bain, cheveux attachés. Pique-nique et barres énergétiques, eau.
• MATÉRIEL FOURNI :
Combinaisons néoprène 2 pièces (5 mm), chaussettes néoprène, casque, cuissard complet, bidons étanches et sacs, matériel collectif (cordes, mousquetons…).
Programme
Jour 1 : sélection et préparation d’une course – cartographie, topographie, hydrologie, fiche d’équipement – inventaire matériel, vocabulaire – évaluation du niveau des équipiers, de la difficulté du canyon. – exercices pratiques (main courante rappelable, rappels ‘ecole’, noeuds…) – descente d’un canyon à gros débit (3-4h) – applications techniques (déplacements et itinéraire, rappels, lecture des mouvements d’eau, sécurité…)
Jour 2 : préparation d’une course avec les équipiers – descente d’un canyon (3-4h) – exercices techniques et pédagogiques (rappel débrayable, stratégie de franchissement d’obstacle, sécurité…) -exercices pratiques (techniques d’intervention, auto secours…)
Jour 3 : préparation d’une course d’envergure – descente d’un canyon (5-6h) – application pratique des techniques d’encadrement (équipement de main courante rappelable, rappels guidés et débrayables. Techniques de saut et gestion du groupe) – bilan – auto évaluation du rapport niveau leader / difficulté canyon / niveau équipier (choix d’une course) – perspectives