Stage escalade Coaching et progression – Ariège, du 7 au 11 août 2023
Un séjour de grimpe à votre rythme, dans l’objectif de satisfaire les attentes de chacun. En petit groupe (6 maxi!), je vous accompagne sur mes sites préférés, blocs et falaises ariégeois, parmi les plus beaux gneiss, granits, et calcaires des Pyrénées. ces sites offrent une variété inégalée de niveaux et de styles. Je consacrerai mon expérience à décoder les différents aspects de votre compréhension de l’escalade, à vous guider pour connaître les clés de la progression et surtout du plaisir de grimper.
Tarif individuel 5 jours 390€ - 3 jours 234€
Lieu
Hautes vallées Ariège Pyrénées.Durée
5 joursPériode de pratique
Les stages escalade sont programmés tout au long de l'année. les meilleures périodes sont les intersaisons, mais les conditions dépendent surtout de la météo...Niveau et Conditions
A partir de 14 ans, Ouvert à tous niveaux,Tarif et nombre de participants
Tarif individuel : pour 5 jours d’escalade 390 euros/pers. Ou 3 jours 234€
- groupe de 4 à 6 pers.
- Comprenant encadrement, matériel et assurance (hors hébergement).
Sur demande: stage ‘engagement privé’ 250 euros/jour, pour 1 a 3 personnes
Rendez-vous
RDV début de stage le premier jour à 9h00, à notre base de canyoning: pisciculture de la Courbière,
A 1 heure de Toulouse, au grand rond point de Tarascon sur Ariège, 1ère à droite route de SAURAT, puis 200 m, à droite dans la Pisciculture de la Courbière.
dates sur demande pour groupe constitué toute l’année.
Matériel
• MATÉRIEL À PRÉVOIR :
Vêtements confortables. Chaussures de sport légères. Petit sac à dos Matériel individuel si vous en possédez (chaussons d’escalade, harnais…)
• MATÉRIEL FOURNI :
Tout le Matériel technique est fourni : Si besoin : baudrier d’escalade (Harnais ), casque, système d’assurage, chaussons d’escalade. -Matériel collectif : cordes, mousquetons…
Programme
J1 : chacun sa motivation pour l?escalade Autour d’un café, on fait le point sur les attentes de chacun, pour affiner le programme du stage. Détails techniques : Point matériel, puis déplacement pour une première prise de contact avec le beau rocher de Calamès. Après un point sécurité, nous aurons l?occasion d?évaluer les points forts et les besoins de chacun, puis d?aborder les premiers apprentissages. Escalade en tête ou plaisir du geste en second?
J2 : La gestuelle de la grimpe Selon vos envies, les thèmes abordés sont faits pour vous donner les outils clés de votre progression. Détails techniques : Matinée dédiée aux exercices gestuels au secteur de blocs de Laramade Après-midi en site école sur les granits d?Auzat
J3 et J4 : Deux jours dédiés à un suivi très personnalisé de vos objectifs et à une prise en compte des rythmes et capacités de chacun
J5 : Aller plus loin, se faire plaisir au maximum Détails techniques : Après une analyse de votre motivation, de vos points forts et points faibles, puis présentation des outils susceptibles d?être les clés de votre progression. La journée nous laisse le temps d?expérimenter des aspects spécifiques, mais aussi de se frotter à nos limites.